Fyzioterapie, regenerační a rekondiční služby

Lymfatický systém je systém složený z lymfatických cév a uzlin, kterými proudí lymfa neboli míza. Lymfa je filtrát krevní plazmy, který se vyskytuje v tkáních. Lymfa obsahuje odpadní látky, metabolity, odumřelé buňky, bakterie, vodu,.. Lymfatický systém je vlastně taková „čistička“, která odvádí přebytečné tekutiny a odpadní látky z těla pryč.

Manuální lymfodrenáž je speciální hmatová technika založena na uvolnění bazálních lymfatických uzlin a podpoře toku lymfy, tím pomáhá rychlejšímu odplavení odpadních látek, tekutin a otoků, urychluje regeneraci a hojení tkáně. Využívá se i k celkovému pročištění těla, také k podpoře imunitního systému, podpoření hubnutí a odstranění celulitidy.


lymfodrenaz02

lymfodrenaz

Jak probíhá manuální lymfodrenáž

Manuální lymfodrenáž vždy začíná uvolněním krčních uzlin a ostatních bazálních uzlin (podpažní, tříselné). Poté následují jemné hmaty po směru toku lymfy, které podporují její tok. Masáž je příjemná, jemná a nebolestivá. V den manuální lymfodrenáže by měl být dostatečný příjem tekutin (vody). Po manuální lymfodrenáži by se měl vynechat alkohol, káva a těžká jídla.

Dávkování manuální lymfodrenáže

Dávkování je individuální a závisí na indikaci k manuální lymfodrenáži. Platí, že vždy je lepší udělat manuální lymfodrenáž vícekrát. U poúrazových stavů, doprovázených otokem či hematomem, se manuální lymfodrenáž provádí dokud se otok nebo hematom nevstřebá. U lymfodrenáží z důvodů pročištění těla, hubnutí, podpory imunity, otoků dolních končetin je dobré udělat kůru 8 -10 terapií, na začátku ideálně 2x týdně, poté se frekvence může snížit.

Účinky manuální lymfodrenáže

  • detoxikace organismu, odstranění odpadních látek z těla
  • regenerace a hojení tkáně po úrazech, operacích, větší fyzické zátěži
  • odstranění otoků po úrazech i jiného původu
  • podpora imunitního systému
  • odstranění pocitu těžkých nohou
  • odstranění celulitidy a zlepšení kvality pokožky
  • prevence křečových žil a praskání žilek

Kdy není vhodná manuální lymfodrenáž

  • akutní virové či bakteriální onemocnění
  • otoky způsobené špatnou funkcí ledvin, jater nebo srdce
  • akutní onkologické onemocnění
  • akutní zánět žil
  • otevřené rány nebo akutní onemocnění kůže