Manuální lymfodrenáž: pro koho je, jak probíhá a kdy ji nedělat
Oteklé nohy po celém dni v práci, otok po úrazu nebo operaci, pocit těžkých nohou nebo celkové pročištění těla a podpora hubnutí či odstranění celulitidy. To jsou…
Přečíst celý článek
Rebox: co to je a na jaké potíže pomáhá
Jde o elektroléčebný přístroj, který v naší ordinaci používáme na bolest, přetížené svaly a úpony – nejčastěji jako doplněk k fyzioterapii.
Přečíst celý článek
Bolest v kříži: příčiny, kdy k fyzioterapeutovi a co dělat doma
Bolest v kříži zažije během života většina dospělých. Často přijde nečekaně – při zvednutí tašky, po dlouhém sezení nebo ráno po probuzení. Dobrá zpráva je, že většina…
Přečíst celý článek
Bolest krku a hlavy z práce u počítače
Ztuhlá šíje, bolest mezi lopatkami a k tomu bolest hlavy. Pokud pracujete u počítače, možná to znáte. Krční páteř nese hlavu, která váží zhruba pět kilogramů – a když ji…
Přečíst celý článek
Bolest ramene: zamrzlé rameno, impingement a návrat k pohybu
Rameno je nejpohyblivější kloub lidského těla – a právě proto je náchylné k potížím. Bolí při oblékání, při zvednutí ruky nad hlavu nebo v noci, když na rameni ležíte.…
Přečíst celý článek
Fyzioterapie v těhotenství a po porodu
Těhotenství a porod jsou pro tělo obrovskou změnou. Mění se těžiště, držení těla, zatížení páteře i pánevního dna. Bolest zad, pánve, kyčlí nebo potíže s pánevním dnem…
Přečíst celý článek
Na tenisový loket zaútočte fyzioterapií
Tenisový neboli golfový loket patří do skupiny entezopatií. Entezopatie je bolestivost v oblasti úponu svalu. Tato bolest je nejčastěji spojená s přetížením určité…
Přečíst celý článek
Statický versus dynamický strečink
Většina z nás slýchala, že hlavní je dobře se před tréninkem protáhnout, abychom se nezranili. Výzkumy z posledních let ukázaly, že statický strečink , tedy protahování…
Přečíst celý článek
Sedavé zaměstnání jako diagnóza
Velká část populace většinu času v práci prosedí. Sedavé zaměstnání má negativní důsledky na pohybový aparát, ale i na vnitřní orgány a celkové zdraví člověka. Proto je…
Přečíst celý článek